Miesje Buunk 
De feestdagen zijn vaak een tijd van samenkomen, gezelligheid en… een goed glas. Het is niet ongewoon dat na de feestvreugde de kater zich laat voelen. Maar wat als er een natuurlijkere manier zou zijn om deze vervelende nasleep te voorkomen? Magnesiumolie is niet alleen een topic dat steeds meer aandacht krijgt, maar het kan …
Als de feestdagen voorbij zijn, voelen velen zich vaak een beetje bedaarde. De nieuwe maand januari brengt frisse mogelijkheden met zich mee en met de januari-regel is het een perfect moment om nieuwe gewoonten te omarmen. Een eenvoudige maar krachtige verandering die veel Nederlanders overwegen, is het beginnen van hun dag met lauwwarm water. Maar …
De wintermaanden brengen een unieke dynamiek met zich mee. De dagen zijn korter, de temperatuur daalt en veel mensen voelen de impact van deze seizoensveranderingen op hun geestelijke en lichamelijke welzijn. Een ontspanningsbad met Epsom zout lijkt voor velen een aantrekkelijk uitweg te zijn. Maar wat zegt de wetenschap eigenlijk over de effecten van dit …
Het begin van een nieuw seizoen roept vaak een verscheidenheid aan veranderingen in ons leven op. December en januari zijn periodes van reflectie, maar ook van nieuwe energie en vastberadenheid. Daarbinnen speelt lichaamstaal een cruciale rol, vooral op de werkvloer waar we vaak uren achtereen zitten. Wat onze zithouding zegt over onze persoonlijkheid kan ons …
In een wereld waar communicatie steeds complexer wordt, speelt lichaamstaal vaak een cruciale rol in hoe we met elkaar verbinding maken. De houding van iemand, vooral de stand van hun schouders, kan veel zeggen over hun focus en emotionele toestand. In de maanden december en januari, wanneer we ons voorbereiden op nieuwe doelen en af …
In de koude maanden zoals december en januari zijn we vaak druk bezig met het creëren van een warme en gezellige sfeer in huis. Tijdens deze maanden blijven we echter ook binnen en zijn we meer dan ooit afhankelijk van onze huishoudelijke apparaten. De stofzuiger is er daar één van, maar het vergeten van de …
De dagen worden korter, de lucht frisser en het nieuwe jaar staat voor de deur. Het is een periode van reflectie en vernieuwing. Veel mensen zetten goede voornemens op de agenda en kijken naar manieren om hun dagelijks leven te verbeteren. Een aspect dat vaak over het hoofd gezien wordt, is de verzorging van onze …
Met de winter die zijn intrede doet, begint de natuur zich op een unieke manier te manifesteren. In deze periode van het jaar, wanneer de dagen korter worden en de temperaturen dalen, horen veel mensen het herkenbare tikgeluid van de grote bonte specht in hun omgeving. Misschien vraag je je af waarom hij nu zo …
In deze donkere maanden is het gevoel van vermoeidheid vaak onontkoombaar. Het kan echter ook wijzen op iets ernstigers, zoals een magnesiumtekort. Dit mineraal speelt een cruciale rol in ons lichaam, van het reguleren van spierfunctie tot het ondersteunen van ons zenuwstelsel. Maar hoe weet je of je een tekort hebt? Hier zijn vijf signalen …
